2021年八個家庭四旬期活動
— 提供八個新主意,助你一家善度疫情下的第二個四旬期
文: 亞莉卡. 埃亨Erika J. Ahern
譯: 張希賢
提供: 敎區婚姻與家庭牧民委員會
2021年的四旬期即將來到,但對於許多家庭來說,2020年的四旬期似乎從未真正過去。不過,教會不會在艱難時刻「取消」四旬期,正如教會不會取消聖誕節或復活節一樣。我們的人生穿插著愛與罪、喜樂與悲傷,並以此模式日復一日地生活著。因此,我們需要這悔改的時期。一如將臨期,四旬期讓我們有機會走出這被疫症蹂躪的荒漠世界,得以進入天主無限慈悲之中。在現今疫情肆虐、戰爭頻繁、經濟低迷之際,四旬期變得比以往任何時候都更加必要:如果我們以此卑微的方式經歷苦難的生活,那麼對於天主親自到來,為了我們並與我們一起而受苦,我們該是多麼的驚嘆呢?
以下的八個新主意,可以幫助你一家善度疫情下的第二個四旬期。
- 請求寬恕
今年,考慮在這個重要時期,採用一些東方天主教和東正教的傳統。某些東方禮在四旬節開始時,會舉行寬恕晚禱。其中一個儀式,是司鐸與會眾一對一地彼此請求寬恕。每個人都轉向身旁的人,請求說:「請寬恕我。」答案很簡單:「我寬恕你。」然後,二人轉換角色對話,即寬恕人的朋友成為了悔罪者,請求之前獲他寬恕的人寬恕。
在堂區或家庭舉行這儀式時,會怎樣觸動人心,實在難以形容。建議在四旬期主日舉行一次簡單以寬恕為中心的晚禱:一家之主首先寬恕家庭每一個成員,然後請求他們寬恕自己。接著,家中每個成員都與其他成員逐一重複該儀式。剛開始時可能會覺得有些尷尬,但這些說話本身具有功效,能更新我們彼此之間的關係。我們便可在四旬期的其餘時間,專注於接受天主的寬恕,因為我們一開始便已寬恕了那些冒犯過我們的人。
- 與聖義範一起祈禱
四旬期內一家人用餐時,可以考慮不念傳統的飯前和飯後經,而改為誦念聖義範 (St. Ephrem the Syrian) 四旬期禱文(或除飯前和飯後經外加念聖義範禱文)。拜占庭禮的天主教徒認為這篇由教會其中一位最古老的聖師和詩人所作的禱文,是對四旬期的目的最完美和最簡潔的概括。你還可學到一篇新的禱文,並在整個禮儀年中不斷重溫!
上主,我生命的主宰!求你從我身上除去懶惰丶絕望丶爭權及 空談的心。但賜你的僕人貞潔丶謙遜丶忍耐和愛情之神。我的主丶我的君王,求你使我看見自己的錯誤,而不是判斷我的 弟兄。你當受讚美,及世之世。亞孟!
- 禁食
我認為疫情下被限制出行,令人對守齋和禁食倍感氣餒。我喜愛飲食,加上現在我慣常到訪的休憩和娛樂場所都關閉了,食物和飲品能給我極大的安慰。疫情肆虐令我明白到我們一家人多麼依靠食物和飲料來獲得力量和慰藉。雖然我不願承認,但這確是我們今年需要努力的地方。
在狂歡節(“Carnivale”這個拉丁文的字面意思是「再見,肉食」)之後,除教會規定四旬期內逢周五守齋外,我們可增加一天齋戒日,即每個周三和周五都不吃肉。父母和子女也可按照各自的年齡,在這幾天進行其他形式的禁食(例如甜食)。關鍵是要專注於禁食所帶來的快樂:我們藉著向天主獻上一種本身是美好的東西(肉、糖、酒)這個行動,宣稱我們只有祂便已經足夠。我們並以可見的實質方式,表達我們願意懷著感恩之心為祂而受苦。因此,就讓全家人一起向肉食說:「再見,肉食」,並把犧牲獻給天主。
- 家庭施捨
在四旬期首數周內,決定整個家庭將向哪些慈善機構捐款。全家人可以舒適地在自己家中,圍坐在桌子旁作出這決定:首先提供兩、三個選項,然後讓孩子討論今年應該把錢交給誰。讓家人一起討論慈善捐贈的安排,是一個很好的機會,教導孩子認識那些獻身服務和施捨的成年男女,如修士、修女、慈善家和傳道人。讓子女提出有關不同慈善工作的問題,並指出這些服務他人的生活是令人振奮和崇高的願望。說不定你就在這四旬期內養育了下一位德蘭修女!
- 給飢餓者食物
雖然在今年的四旬期,你或許沒有機會像往常一樣,為堂區獻出自己的時間和才能。不過,整個家庭仍可作出一些貢獻。為窮人準備不易腐爛的食物時,把不同年齡的孩子都一併帶上。如果可能,與孩子一起購物,並讓他們用零用錢購買特別喜歡的食物。藉著選擇自己喜歡的東西,然後甘願送出,孩子實際上是在宣認窮人的尊嚴,即他們應得到我們最好的東西,而不僅僅是廚房裡剩下的豆類罐頭。
- 為主騰出空間
在四旬期內進行春季大掃除,是一家人另一項絕妙的周末活動。除了從家裡清除垃圾和破損的玩具之外,還要讓每一個人選出一件對他們具有真正價值的物件,送給窮人。我經常提醒孩子《仙樂飄飄處處聞》中的一幕,瑪麗亞向達菩上校解釋她那件醜陋的自製衣服時說:「窮人不想要這件。」送給窮人的東西,應該是美麗的、做工精良的,即你自己也想收到的東西。
- 遮蓋聖像
齋戒也可以是視覺上的。教會有一個悠久的傳統,就是在四旬期第五主日(基督苦難主日)之後,把教堂中的聖像和畫像遮蓋起來。有小孩的家庭也可試試這樣做。這習俗是一個簡單而有效的提醒,提醒人們基督如何走向死亡。在第五主日彌撒後,用深色的床單、披風或小塊布料覆蓋家中的十字架、聖相、聖像和聖人的畫像,直至復活節守夜禮之後。(遮蓋十字架的布應在聖周五揭開。)在未來數年,孩子都會記起這種視覺的提示,並很自然地提出相關的問題。這將成為契機,讓一家人展開與四旬期、基督對我們的愛,以及基督苦難相關的對話。
- 協助逾越節三日慶典
四旬期祈禱的最高峰,是逾越節三日慶典。如果你從未帶家人參與聖周四、救主受難紀念和逾越節守夜禮的禮儀,現在就承諾今年會全部參與這三個禮儀。這三個禮儀實際上構成一個統一的禮儀:請注意,司鐸在聖周四以十字聖號開始後,直到復活節守夜禮結束時,才給予最後降福或遣散禮。我們其實是參與了一台連續三天的彌撒。今年由於新冠肺炎造成的限制,或許需要提前計劃,但要盡一切努力,帶孩子到一個在禮儀上有良好聲譽的堂區,參與整個逾越節三日慶典。他們將永遠不會忘記。
不管你的家庭決定在今年四旬期做什麼,緊記帶上孩子,也千萬不要退縮。無論你覺得今年的日子過得如何艱難,當你在四旬期內做了這些外加的事情,定會真正明白:「祂的軛是柔和的,祂的擔子是輕鬆的。」
– 完 –
* 本文譯自《全美天主教紀事報》(National Catholic Register),版權屬該報社,原文可於https://www.ncregister.com/blog/8-ideas-for-a-family-lent下載。該報社批准本會翻譯並轉載這篇文章。